Dicono di me

Una persona che è stata in grado di aiutare nostra figlia ad affrontare quella tempesta che è l’adolescenza, dando contemporaneamente a noi gli strumenti per mettere a fuoco i cambiamenti che la nostra ex bambina, neo ragazza, sta vivendo, facendoci comprendere e accettare dinamiche naturali che tanto ci spaventavano.

Sempre disponibile e presente, sempre in ascolto.

L’aggettivo che più la rappresenta è PREZIOSA, perché quando ti sembra di non vedere la luce, avere accanto una persona come lei con cui confrontarsi e a cui chiedere aiuto, e’ fondamentale!

Grazie grazie grazie

ho conosciuto per la prima volta francesca un martedì di giugno del 2021. all’epoca ero un ragazzo pieno di insicurezze, di incertezze su di me e sul mio futuro, mi sentivo perso, “indietro” rispetto agli altri, “fermo bloccato” nella mia vita, avevo tanta paura dei cambiamenti, e soffrivo di un forte disturbo alimentare. inutile dire che non mi piacevo; ero assolutamente insoddisfatto di me e della mia vita, ma tuttavia aspettavo che il cambiamento avvenisse dall’esterno, quasi come un segno divino. nonostante durante il mio percorso di psicoterapia abbia imparato che la maggior parte degli aspetti e delle caratteristiche della mia vita dipendono solo ed esclusivamente da me, per certi aspetti quel “segno divino” fu proprio francesca.

insieme abbiamo passato più di tre anni, e nonostante non nego ci sia voluta molta fatica, pazienza, impegno e costanza (ma come d’altronde ogni cosa nella vita) guardandomi indietro l’ultima seduta mi sono accorto di non avere più paura, di aver mostrato al mondo chi ero veramente, senza avere paura di cosa pensassero gli altri. ho imparato che la vita è piena di sorprese (belle o brutte che siano), ma che i cambiamenti più importanti dipendono da me e nel mio atteggiamento che ho con questi ultimi. ho imparato che ogni cosa non è nera né bianca ma in realtà una vasta infinità di sfumature colorate differenti le une dalle altre. ho imparato soprattutto quanto fosse importante ascoltarmi e mettere me stesso al primo posto (il cosiddetto “sano egoismo”). mi ha fatto molto sorridere e riflettere al tempo stesso il fatto che rileggendo gli obiettivi raggiunti durante la terapia dissi a francesca che avevo imparato a piacermi (e per un ragazzo che ha sofferto di anoressia e bulimia riuscire a dire queste parole è un grandissimo traguardo).

ovviamente ho imparato moltissime altre cose, ma non sto qui a riassumere tutti e tre gli anni del mio percorso in terapia perché verrebbe un discorso lungo e per certi aspetti anche complicato. posso solo dire che questa esperienza mi abbia letteralmente salvato la vita, perché non nego che più volte abbia ritenuto che questa avesse poco senso e fosse in realtà una brutta prigione alla quale mi ero incatenato.

quel bruco che prima mi sentivo (e che per certi aspetti ero) è riuscito con l’aiuto di francesca a spiccare il volo con le proprie ali diventando una bellissima farfalla.

Il mio percorso terapeutico con la Dottoressa Mamo è durato circa due anni e mezzo, un periodo durante il quale mi ha aiutato ad affrontare e superare le mie insicurezze e paure, che da tempo mi tenevano bloccato. Guardandomi indietro, sono sorpreso dal profondo cambiamento che ho vissuto rispetto al nostro primo incontro. Sono stati anni intensi e a tratti difficili, ma mi hanno permesso di conoscere davvero me stesso e di trasformare radicalmente la mia vita. Oggi posso finalmente dire di aver ritrovato una serenità che non provavo da molto tempo.

Sin dalle prime sedute si è instaurato un rapporto di fiducia e comprensione con la Dottoressa. La sua empatia e la sua capacità di comprendere profondamente i miei problemi mi hanno fatto sentire subito a mio agio, creando un ambiente in cui mi sono sentito libero di aprirmi senza timori.

In conclusione, l’aiuto della Dottoressa Mamo è stato prezioso e fondamentale per il mio benessere. Le sarò per sempre grato per il percorso fatto insieme, per i traguardi raggiunti e per le bellissime chiacchierate che hanno accompagnato il mio cambiamento. Grazie di cuore!

Insieme alla dottoressa Mamo sono riuscita a ritrovare me stessa, dopo un lungo periodo in cui avevo perso ogni certezza.

Con l’aiuto della Mamo ho imparato a ri-conoscere le mie emozioni, i miei sentimenti e me stessa (da sola, in relazione, con gli altri e nel mondo).

Sono stati due anni intensi, in cui mi sono sentita anche confusa, persa e frammentata, ma non c’è stato MAI un momento in cui mi sia sentita sola. Mi sono sempre sentita accompagnata, protetta e custodita nelle mani della dottoressa Mamo, che ha rispettato sempre, con professionalità e intelligenza, il mio essere.

In questo viaggio, abbiamo ri-costruito, insieme, una Valeria consapevole. Oggi mi sento leggera, felice e pronta alla vita.

Grazie di tutto, Mamo!

Ciao a tutti

il percorso con la dottoressa Mamo è stato bellissimo

Mi ha affiancato, supportato e anche cazziato nel modo giusto

Mi ha preso dentro e sono riuscito a fidarmi di lei, le ore passate insieme mi hanno dato la possibilità di conoscermi di vivermi sia nel bene che nel male, riuscendo a dirmi dopo tanto tempo che mi voglio bene.

Anche se il mio percorso e finito con i strumenti ricevuti mi sento in grado di camminare anche da solo.

Grazie infinite

Personalmente preferisco considerarla una “compagna di viaggio” perché si parla di “percorso” che si vuole fare, e Francesca Mamo è la compagna perfetta per farlo. Una persona che ti ascolta, non ti giudica, ma non manca mai di dire la sua. Ti spiazza, ti scava dentro, ti fa riflettere su cose che a te sembrano ovvie e scontate ma nn lo sono affatto. Ti fa vedere con attenzione il retro della medaglia, ed ogni singolo dettaglio diventa importante! Ed alla fine scopri che quel retro della medaglia è pieno di cose interessanti e da guardare con attenzione. Dopo questo viaggio sono sicuramente migliore di prima e se avrò ancora necessità non avrò dubbi su chi contare per fare ancora un pezzo di strada insieme.

Ho avuto il piacere di conoscere la Dottoressa tramite la mia nutrizionista che mi ha fornito il numero. Non ero convinta di voler intraprendere un secondo percorso terapeutico dopo aver da poco lasciato il primo, ma avevo ancora troppe cose in sospeso che volevo risolvere. Ci è voluto qualche mese prima di sentirmi nuovamente pronta.

La mia problematica più grande è sempre stata soffrire di attacchi di panico, ma a seguire non sono mancate anche delle difficoltà nell’approccio con l’alimentazione, nel rapporto con la mia famiglia e la mia costante paura di affrontare la vita. Inoltre, tendevo al perfezionismo e al dover tenere tutto sotto controllo, ma la Dottoressa è riuscita ad analizzare uno per uno tutti gli argomenti insieme a me, scavando nel passato, e mettendomi in mano gli strumenti necessari per affrontarli.

Finalmente con lei sono riuscita a trovare più soluzioni che problemi, ho raggiunto numerose consapevolezze che porterò sempre con me.

Vorrei quindi ringraziarla per tutto l’aiuto che mi ha dato, è stato un viaggio alla scoperta di me stessa, durante il quale la sua presenza è stata fondamentale.

-Sofia

“La vita non è come dovrebbe essere. È quella che è. È il modo in cui l’affronti che fa la differenza”.

-V. Satir

È stata la mia nutrizionista a darmi il numero della dottoressa Mamo; non nego che ho esitato mesi (quasi un anno) prima di contattarla. Benché io abbia sempre creduto nei benefici della psicoterapia l’idea di mettermi a nudo, ammettere ad alta voce ciò che mi stava capitando e rivivere alcuni episodi del mio passato mi bloccava.

Averla contattata per iniziare questo percorso, che proprio oggi si è concluso, è stato un regalo per me stessa. Abbiamo svolto le terapie online, e nonostante la distanza fisica, fin da subito mi sono resa conto di quanto la dottoressa sia una persona professionale, accogliente, empatica e rispettosa dei nostri tempi di elaborazione delle emozioni. Non ho mai sentito alcuna pressione di parlare di cose di cui non ero pronta, non mi sono mai sentita giudicata. Questo messaggio lo scrivo in primis per ringraziare di cuore la dottoressa Mamo per avermi accompagnata in questo ultimo anno e avermi permesso di ritrovare la serenità; ma vorrei anche che queste parole possano spronare chi, come la me di un anno fa, è indeciso se affidarsi ad un estraneo per affrontare i lati più intimi e nascosti di sé. Le prime sedute potrebbero essere emotivamente pesanti, ma con la guida della dottoressa avrete la possibilità di ritrovare la vostra serenità.

Grazie Francesca, per la tua grande dedizione a questo lavoro e per la tua umanità. Grazie per avermi fatto riscoprire i colori.

Recensione

Ho conosciuto la Dottoressa tramite Instagram. Guardando i suoi post e le sue dirette mi ispirava fiducia, così un giorno presi coraggio e le scrissi per prendere un appuntamento. Una volta avuto il suo numero, fu davvero difficile fare quella chiamata…mi preparai un “discorso” per almeno mezz’ora! Ad oggi posso dire che sia stata la scelta più coraggiosa che io potessi fare, nonché la migliore. Il motivo principale per cui la contattai fu l’ennesima storia finita male, ma c’erano molte altre cose. Prima fra tutte la mia paura di morire che mi portava a un “non vivere” appieno e con serenità la vita. La Dottoressa è stata una guida davvero preziosa per questo viaggio. Un viaggio a volte tortuoso, a volte dritto e lineare e a volte dove mi sembrava di non muovere neanche un passo! Come se fossi finita nelle sabbie mobili! Ho capito che erano tutte fasi della terapia e che ognuna di loro aveva la sua importanza. Grazie a Lei e alla mia tenacia mi sono RIscoperta e mi sono potuta riabbracciare con la persona che ero sempre stata e che per colpa di varie vicissitudini avevo perso lungo la strada. A volte è stato doloroso, altre volte divertente e se oggi sono in grado di affrontare da sola le situazioni che la vita mi pone davanti (cosa che prima mi creava uno stato d’ansia atroce) lo devo alla terapia! Poi un giorno (in maniera del tutto inaspettata) mi sono sentita dire che ero pronta per “spiccare il volo”. La mia reazione fu di stupore e smarrimento, ma sono stata prontamente rassicurata dal fatto che Lei non sarebbe sparita. Ancora oggi se ne sento il bisogno so che ho il mio porto sicuro! Grazie davvero Dottoressa!

Mi sono approcciata alla Dottoressa Mamo pur non conoscendola perchè fin dalla prima seduta mi ha messa a mio agio. I nostri incontri settimanali erano un momento di accoglienza, condivisione ed apertura totale ma anche di analisi e riflessione. La dottoressa mi ha “abbracciato e strigliato” se necessario e mi ha sempre posto davanti alla realtà, per quando dolorosa potesse essere, ma tenendosi accanto a me pronta a darmi la sua mano in caso di bisogno.

Per tutto il mio percorso non mi sono mai sentita sola e quando sono stata pronta a camminare senza il suo aiuto lei mi ha lasciato andare con un sorriso e la sua rassicurazione “per qualsiasi cosa, io ci sono, non sparisco!”.